
119Programtabeller
Fiskfilé med pikant sås
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
1. Lägg fiskfilén i en rund gratängform
med de tunna ändarna vända mot
mitten och strö över salt.
2. Sprid ut bananen och currysåsen över
fiskfilén.
3. Täck över med mikrovågsfolie och tillaga
med AUTOTILLAGNING, ”Fiskfilé med sås”.
4. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter
tillagning.
Fiskfilé med currysås
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
40 g 80 g 100 g banan (skivad)
160 g 320 g 480 g färdig currysås
Recept för Autotillagning
0,4 kg 0,8 kg 1,2 kg
1. Blanda ingredienserna till såsen.
2. Lägg fiskfilén i en rund gratängform
med de tunna ändarna vända mot
mitten och strö över salt.
3. Häll såsen över fiskfilén.
4. Täck över med mikrovågsfolie och tillaga
med AUTOTILLAGNING ”Fiskfilé med sås”.
5. Låt maten stå i cirka 2 minuter efter tillagning.
140 g 280 g 420 g burktomater (avrunna)
40 g 80 g 120 g majs
4 g 8 g 12 g chilisås
12 g 24 g 36 g lök (finhackad)
1 tbsp 1-2 tbsp 2-3 tbsp rödvinsvinäger,
senap, timjan i
kajennpeppar
200 g 400 g 600 g fiskfilé
salt
Tillagningstabeller
Värma mat & dryck
Mat/ Mängd Effekt Tid Metod
Dryck -g/ml- -Nivå- -Min-
Mjölk 1 kopp 150 800 W ca. 1 täck inte över
Vatten 1 kopp 150 800 W 1-2 täck inte över
6 koppar 900 800 W 10-12 täck inte över
1 skål 1000 800 W 11-13 täck inte över
Förkortningar
msk = matsked
tsk = tesked
Kkp = kaffekopp
kg = kilogram
g = gram
l = liter
ml = milliliter
cm = centimeter
min = minuter
Komentarze do niniejszej Instrukcji